Door ademhalingstechnieken kom je weer in contact met de kracht van je eigen lichaam, waardoor je zelfs de temperaturen van een ijsbad aankunt. Wil je dit ook eens proberen? Het ijsbad is natuurlijk niet verplicht; de ademhalingstechnieken kunnen al waardevol zijn. Prijs per persoon: €13,50.
Een ijsbad kan pijn en zwelling verminderen, doordat de bloedvaten samentrekken en ontstekingsprocessen in de spieren worden afgeremd. Erg goed voor het lichaam en de weerstand, alleen moet je wel even bibberen...

Praktische informatie
- De ijsbadtraining is beschikbaar voor personen van 16 jaar en ouder.
- LET OP: deelname geschiedt op eigen risico. Personen met hartklachten wordt afgeraden deel te nemen.

Durf jij het aan?
Meld je aan en doe mee! Prijs per persoon: €13,50. Bekijk de aanmeldpagina om direct te zien of de adem- en ijsbadtraining tijdens jou verblijf wordt gegeven!